2年経ったらしい。 これまでの経過 3ヶ月 tombo2.hatenablog.com 半年 tombo2.hatenablog.com 一年 tombo2.hatenablog.com 一年半 tombo2.hatenablog.com 進捗 だめです。。。 ベンチプレスMaxおそらく 90kg スクワットMax おそらく100kg 雑感 筋トレ何が楽…

継続的な努力が必要な目標を達成するには、定期的なメモや経過報告をまとめることはかなり有効だと思っている。 これは研究でもプログラミングでも筋トレでも何でもそうで、具体的な数値で経過を記録することができないたぐいのものでも、適当な振り返りを書…