2年経ったらしい。 これまでの経過 3ヶ月 tombo2.hatenablog.com 半年 tombo2.hatenablog.com 一年 tombo2.hatenablog.com 一年半 tombo2.hatenablog.com 進捗 だめです。。。 ベンチプレスMaxおそらく 90kg スクワットMax おそらく100kg 雑感 筋トレ何が楽…