ランニングを初めて3ヶ月たった。 仕事関連のタスクに追われていて、とりあえず定期的に走るだけで精一杯だった。 緩めのLT走とジョグしかできていないが、走れているだけ偉い！！ まだまだ初心者というより入門者レベルなので、この程度の練習でも十分成長…